「あしたにつながる元気をつくる！シニアのための活動情報誌なか活ガイド」をご活用ください

なか活ガイドは、中野区のシニアの皆さまがいきいきと暮らし続けられるよう、楽しく参加できる活動を見つけられるように作られたガイドです。楽しい活動にひとつでも多く参加していただくことが介護予防・フレイル予防となり、健康寿命の延伸にもつながります。
気になる活動があれば必要なページを印刷してご活用ください。

• 【上鷺宮】令和7年度版　なか活ガイド（PDF形式：5,725KB）
• 【鷺宮】令和7年度版　なか活ガイド（PDF形式：5,842KB）
• 【白鷺】令和7年度版　なか活ガイド（PDF形式：6,354KB）
• 【若宮】令和7年度版　なか活ガイド（PDF形式：6,142KB）
• 【大和町】令和7年度版　なか活ガイド（PDF形式：6,402KB）
• 【野方】令和7年度版　なか活ガイド（PDF形式：6,840KB）
• 【丸山】令和7年度版　なか活ガイド（PDF形式：5,315KB）
• 【江古田】令和7年度版　なか活ガイド（PDF形式：5,806KB）
• 【江原町】令和7年度版　なか活ガイド（PDF形式：5,484KB）
• 【松が丘】令和7年度版　なか活ガイド（PDF形式：5,530KB）
• 【沼袋】令和7年度版　なか活ガイド（PDF形式：5,847KB）
• 【新井】令和7年度版　なか活ガイド（PDF形式：6,020KB）
• 【上高田】令和7年度版　なか活ガイド（PDF形式：6,313KB）
• 【中野】令和7年度版　なか活ガイド（PDF形式：6,494KB）
• 【東中野】令和7年度版　なか活ガイド（PDF形式：6,547KB）
• 【中央】令和7年度版　なか活ガイド（PDF形式：7,432KB）
• 【本町】令和7年度版　なか活ガイド（PDF形式：6,754KB）
• 【弥生町】令和7年度版　なか活ガイド（PDF形式：7,135KB）
• 【南台】令和7年度版　なか活ガイド（PDF形式：6,128KB）

なか活ガイドに掲載を希望する、地域住民による自主団体を随時募集しております。
皆さまのご登録をお待ちしております。

• 活動掲載募集チラシ（PDF形式：6,281KB）
• なか活ガイド＆けあプロ・navi　同意書兼掲載内容登録書（エクセル：34KB）
• なか活ガイド＆けあプロ・navi　同意書兼掲載内容登録書　見本（PDF形式：711KB）
  　

いつまでも元気に活動を続けたい皆さまに向けて、団体のサポート制度がございます。ぜひご利用ください。

• なか活ガイド掲載特典（PDF形式：244KB）

〒164-8501　中野区中野4-11-19
中野区地域支えあい推進部　地域包括ケア推進課　介護予防推進係
中野区役所　3階　3番窓口
03-3228-8949