若宮いこいの家

住所

〒165-0033　東京都中野区若宮一丁目49番1号

電話番号

03-3310-9819

ファクス番号

03-3310-9819

メール

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60歳以上の方を対象に、健康づくり・介護予防等を目的とした各種事業や趣味活動の支援等を行います。

　区内在住の60歳以上の方

• 健康づくりや介護予防等を目的とした各種事業
• 手芸等のレクリエーション活動の支援
• 三療（はり・灸・マッサージ）サービス（有料〉月1回

• らくらく関節ストレッチ
• 楽しいイス体操
• 書道教室
• 卓球教室
• カラオケ教室
• みんなのうた
• 歌ごえサロン
• 楽しいフラダンス
• 絵手紙の会
• 交流クッキング
• スマホ教室
• 初心者　麻雀教室
• 健康麻雀　葵の会
• 演芸会（年2回）
• 音楽体操

　※内容は変更する場合があります。各事業への参加には定員制や予約制がありますので、詳細は、若宮いこいの家にお問合せください。

　毎週木曜日　10時00分～13時00分
　詳細は、若宮いこいの家にお問い合わせください。

　ロコモ予防体操、らくらく関節ストレッチなどを実施しています。
　詳細は、若宮いこいの家にお問い合わせください。

　講師の指導のもと、音響機器を使い、体力維持、発声機能の維持、認知症予防に役立つプログラムを行います。
　詳細は、若宮いこいの家にお問い合わせください。

　会館内には、地域の自主的な活動を行う団体が利用できる集会室があります。
　利用方法は　区民活動センターの集会室などをご覧ください。
　高齢者会館集会室の利用時間・使用料については、下記関連情報をご覧下さい。

担当部署名　鷺宮すこやか福祉センター
電話番号　03-3336-7111
ファクス　03-3330-1340
Eメールアドレス　saginomiyasukoyaka@city.tokyo-nakano.lg.jp

• 高齢者会館集会室の利用時間・使用料について